🎯 核心策略：用程序员思维学口语#

原则：
✅ 模块化学习：把技术口语拆解成可复用的“代码块”（自我介绍/报进度/提问/解释Bug）
✅ 输入输出循环：先听→模仿→实战→修正（Debug你的口语！）
✅ 工具增强：用AI模拟对话、获取即时反馈
✅ 场景驱动：只练工作刚需（会议/协作/求助）

📆 分阶段计划（6个月达成基础技术交流）#

阶段1：建立核心语料库 & 克服开口恐惧（第1-2个月）#

目标：能参加英文站会报进度，听懂60%技术关键词，用简单句提问
每日投入：40分钟（固定练习）

重点积累模块：

# 站会三件套
- "Yesterday I fixed [bug] in [module]. Today I’ll work on [task]."  
- "I’m blocked by [issue], need help with [具体点]."  
- "The PR for [feature] is ready. Could you review it?"

# 求助万能句
- "Could you explain [术语] in simple terms?"  
- "I didn’t catch that. Can you say it again slowly?"  
- "Let me double-check: you want me to [action], right?"

💡 关键行动：每天强制自己说5句英文（哪怕对AI说），优先用工作中刚学的句型。

阶段2：深度情景训练 & 听力强化（第3-4个月）#

目标：流畅参与技术讨论，解释方案逻辑，听懂70%会议内容
每日投入：50分钟

重点突破模块：

# 解释技术方案
- "We chose [技术] because it solves [痛点] better than [备选方案]."  
- "The risk is [潜在问题], so we added [应对方案] as a fallback."

# 会议互动
- "To add to what [人名] said…"  
- "If I understand correctly, you suggest [总结观点]. Is that right?"

💡 关键行动：每周模拟1次技术评审会，用英文解释你的代码设计（可录屏回看）。

阶段3：实战演练 & 思维表达（第5-6个月）#

目标：主导技术讨论，清晰表达技术权衡，口语自然流畅
核心行动：

• 加入英文技术社区：在Dev.to 评论、Stack Overflow 回答简单问题
• 主持微型会议：主动申请主持10分钟站会，或用英文做5分钟技术分享（提前写逐字稿）
• AI辩论训练：让DeepSeek扮演反对者，质疑你的技术方案 → 练习即兴反驳
• 建立“急救包”：收集万能填充句，避免卡顿：
  “That’s a good question. Let me think…"
  "In other words…"
  "What I mean is…”

🔧 程序员专属工具包（全部亲测有效！）#

📅 第1周启动清单#

1. 装工具：ELSA Speak + Otter.ai + 双语字幕插件
2. 建语料库：在Notion新建表格，记录今天听到的3句工作英文
3. 首次AI对话：
   💻 输入DeepSeek：“模拟站会，我是前端开发，昨天优化了页面UI，今天要写中人中心页面。请用慢速英语和我对话（带停顿符号…），并纠正我的语法错误”
4. 说出口：对镜子说：“Today… I fixed… a performance bug.”（重复5遍）

坚持30天，你会从“不敢开口”变成“能凑合沟通”→ 这就是程序员的敏捷迭代！ 需要任何具体场景对话模板（比如解释技术债务、申请延期），我随时为你生成。加油！🚀